Alors que nous commençons la Semaine de célébration de la neurodiversité (17 au 23 mars 2025), c'est l'occasion idéale de réfléchir à la façon dont nous pouvons favoriser un environnement plus inclusif et plus favorable pour les collègues neurodivergents dans nos milieux de travail.
La neurodiversité englobe un éventail de conditions telles que l'autisme, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), la dyslexie et bien d'autres, soulignant qu'il ne s'agit pas de troubles à guérir mais plutôt de façons uniques de vivre et d'interagir avec le monde. Le mouvement de la neurodiversité, y compris la Semaine de célébration de la neurodiversité, prône l'acceptation et l'inclusion, remettant en question les normes sociétales qui marginalisent souvent les personnes qui pensent ou traitent l'information d'une manière unique.
La première étape pour soutenir la neurodiversité sur le lieu de travail et les collègues neurodivergents passe par l'éducation. En acquérant une compréhension plus approfondie de ces conditions, les collègues neurotypiques peuvent mieux apprécier les défis auxquels sont confrontés leurs pairs neurodivergents. Cette prise de conscience permet également à notre communauté de reconnaître et de valoriser les perspectives uniques et les approches novatrices que les personnes neurodivergentes apportent à l'équipe.
Dans le monde effréné d'aujourd'hui, où les bureaux ouverts deviennent la norme, il est crucial que les collègues neurotypiques prennent en compte l'impact de ces environnements sur nos collègues neurodivergents et la façon dont ils peuvent les soutenir. Voici quelques moyens pratiques pour que les collègues se soutiennent mutuellement dans un espace de travail physique :
Favoriser une communication ouverte : créer un environnement où chacun se sent à l'aise d'exprimer ses besoins est essentiel. Encouragez un dialogue ouvert sur les préférences individuelles concernant les niveaux de bruit ou l'aménagement des espaces de travail, sans crainte de jugement. Des gestes simples comme demander si quelqu'un préfère communiquer par courriel plutôt que des interactions en personne peuvent faire une différence significative.
Demander comment vous pouvez soutenir : pour vraiment soutenir les personnes neurodivergentes, il est essentiel de reconnaître que les besoins et les préférences de chacun sont uniques. L'une des façons les plus efficaces d'offrir un soutien significatif est de demander directement aux personnes ce dont elles ont besoin pour réussir et se sentir à l'aise dans leur environnement.
Respecter l'espace personnel : dans un bureau ouvert, le respect de l'espace personnel devient primordial. Évitez d'interrompre les collègues lorsqu'ils semblent concentrés et utilisez plutôt les applications de messagerie ou les courriels pour les questions non urgentes.
Être attentif aux stimuli sensoriels : nombreuses sont les personnes neurodivergentes qui peuvent être sensibles aux stimuli sensoriels comme le bruit ou les variations d'éclairage dans les espaces partagés. Des gestes attentionnés font ici une grande différence : utilisez un casque d'écoute ou réservez une salle de réunion pour passer des appels, gardez un volume de conversation raisonnable, optez pour un éclairage naturel plutôt que des lumières fluorescentes chaque fois que possible et évitez les parfums forts ou les odeurs alimentaires prononcées.
Promouvoir des arrangements de travail flexibles : la flexibilité comprend également l'adaptation à différents styles et préférences de travail. Soutenir des espaces calmes au bureau et des journées de télétravail permet aux employés submergés par des environnements animés de bénéficier d'un répit tout en contribuant efficacement aux objectifs et projets d'équipe.
Adopter la neurodiversité ne consiste pas seulement à reconnaître l'existence de variations neurologiques, mais aussi à les valoriser et les intégrer activement dans le tissu de notre société. En promouvant la compréhension et le respect de ces différences, les collègues neurotypiques peuvent créer des lieux de travail, des communautés et des environnements où chacun peut s'épanouir en exploitant ses forces et ses perspectives uniques.
